Want stress in ons brein is de oorzaak van tja… eigenlijk al onze problemen.

Wil je nu aan de slag om van je stress af te komen?

Volg dan deze online cursussen om te leren je stress op te merken en om in vijf minuten je brein van stress naar rust te brengen.

De video’s bevatten alle uitleg over ‘Het ABC van ontstressen’ en heel wat interessante achtergrondinformatie om er zelf op een gezonde manier voor te zorgen dat jouw brein weer tot rust komt.

De oefeningen zorgen ervoor dat je meteen zelf aan de slag kunt.